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在生活中，我们要学会修养内在，就是好好保护调养自己的身体。
对于外在，我们没有必要强求，我们只需释放一点点内在，就可换来生活物资，这是一种能力的表现。
内在越好，越规律，越和谐的人往往能力就越大，他会选择归隐田园，也会选择济世报国，完全是他的自由，都来自于他和谐强大的内在。
有些人穷奢极欲，疯狂地消耗内在，或许他会取得一些成就，但是都是些镜花水月，脆弱不堪，当真正的考验到来时，他就会如一栋破败的大厦，轰然倒塌，落得一身疾病，后悔不已，我们要学会保养我们的内在，莫要过多消耗，缓缓而发，细水长流，我们才会得到健康，生活才会正常，人生才会得到真正的快乐。
内在是一种能量，和谐的能量，只要我们释放出内在，就会有价值，但是，这个释放内在也是有技巧的，不能随意释放，不能胡乱释放，要找到他人内心的最优解，自然，就会换来价值，这个价值也不是一下就能变现，这需要很多的技巧。
我们的身体有许多的脏器组织，需要相互配合，不能走极端，极尽地去消耗。
在这个世界上，人们往往关注的是外在的表象，而忽略了内在的本质。然而，真正的价值和意义却常常隐藏在内在之中。
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